శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య

ఈ మధ్యకాలంలో సర్వసాధారణం అయిపోయింది.

యూరిక్ ఆమ్లం ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేసే ఒక వ్యాధి.

ఇది చక్కెర పానీయాలు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, అధిక కాఫీ లేదా టీ తాగడం వల్ల పెరుగుతుంది.

ఆహారంలో ప్యూరిన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల ఇది పెరుగుతుంది.

కొంతమంది మందులు వాడి దీనిని కంట్రోల్ చేస్తారు

కొన్ని యోగా వ్యాయామాల ద్వారా లేదా ఇంటి చిట్కాల ద్వారా సమస్యకు చెక్ పెట్టొచ్చు

ఆసనం ద్వారా యూరిక్ యాసిడ్ ను ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలుసుకుందాం

గోముఖాసనం వేయడం ద్వారా మీరు మీ యూరిక్ యాసిడ్ ను సులభంగా నియంత్రించవచ్చు

తాడాసనం కూడా యూరిక్ యాసిడ్ నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది

ధనురాసనం ద్వారా యూరిక్ యాసిడ్ ను నియంత్రించడంతో పాటు మీ ఎముకలను బలంగా తయారు చేస్తాయి