ప్రాణం తీసే హీట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదం నుంచి ఇలా తప్పించుకోవచ్చు!

వేసవిలో వేడి గాలులు తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురిచేస్తాయ్.. ఒక్కోసారి ప్రాణాలతో చెలగాటం ఆడేస్తాయ్

అలాంటప్పుడు హీట్ స్ట్రోక్ నుంచి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకుంటే... కొన్నిసార్లు ఈ హీట్ స్ట్రోక్ ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు.

వేసవి తాపం నుండి తప్పించుకోవడానికి వీలైనంత వరకు ఎండలో తిరగడం తగ్గించండి.

తేలికైన , నూలు దుస్తులు ధరిస్తే వేడి గాలుల నుంచి రక్షణ పొందవచ్చు.

వేసవి తాపం నుంచి తప్పించుకోవడానికి వీలైనంత ఎక్కువ లిక్విడ్ డైట్ తీసుకోండి.

పిల్లలు , వృద్ధులలో స్ట్రోక్ ప్రమాదం ఎక్కువ.

గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం, మధుమేహం ఉన్న రోగులు వేసవిలో ఎక్కువ జాగ్రత్త వహించాలి.

గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, వాంతులు , భయంగా అనిపించడం హీట్ స్ట్రోక్ లక్షణాలు.