ఆయిలీ స్కిన్ ఉన్నవారికి 7 విలువైన చిట్కాలు

జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారికి ప్రతిరోజూ సంరక్షణ అవసరం

మంచి అలవాట్లను అలవర్చుకోవడం వల్ల చర్మం శుభ్రంగా, తాజాగా కనిపించవచ్చు

చాలా మందికి జిడ్డు చర్మాన్ని ఎలా మెయింటైన్ చేయాలని సందేహం ఉంటుంది.

రోజుకు 2 సార్లు ముఖాన్ని తేలికపాటి ఫేస్ వాష్ తో శుభ్రం చేయండి

ముఖంపై పదే పదే చేతులు పెట్టడం మానుకోవాలి. లేకపోతే చేతికి జిడ్డు అంటుకుంటుంది.

ఆయిల్ ఫ్రీ మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్ టైమ్ టు టైమ్ ఉపయోగించాలి

వేయించిన, అతి తీపి ఆహారాన్ని తక్కువగా తినాలి

ఎక్కువ నీరు తాగాలి. దాంతో పాటు తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తింటే ఆయిల్ రావడం తగ్గుతుంది.

వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకోవడం ద్వారా ప్రయోజనం ఉంటుంది

ముఖంపై మొటిమలు లేదా ఆయిల్ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి