Self Defense For Women: సెల్ఫ్ డిఫెన్స్ ఎలా చేసుకోవాలో నేర్చుకుంటే ఆపదల నుంచి బయటపడొచ్చు..!

సమాజంలో ప్రస్తుత పరిస్థితుల దృష్ట్యా మహిళలకు సెల్ఫ్ డిఫెన్స్ అనేది అనివార్యంగా మారింది. ఆ విద్యను ఎలా అలవర్చుకోవాలో, దాని వల్ల ఉపయోగాలేంటో ఈ వీడియోలో చూద్దాం.