Eating

ఈ 10 ఫుడ్ కాంబినేషన్స్ టేస్టీ, హెల్తీ కూడా.. పుచ్చకాయతో సాల్ట్ నుంచి పాలతో డేట్స్ వరకు

భోజనం తర్వాత పది నిమిషాలు నడిస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా? బరువు తగ్గడంతో పాటు ఆరోగ్యానికి రెట్టింపు లాభాలు

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారాన్ని తీసుకోవాల్సిన నియమాలివే.. ఆ మిస్టేక్స్ చేయకండి

భోజనం చేసిన తర్వాత ఎంత సేపు వాక్ చేయాలి.. నడిచేప్పుడు చేయకూడని తప్పులు, గుర్తించుకోవాల్సిన విషయాలివే

రాత్రిపూట ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తున్నారా? అయితే జాగ్రత్త.. డిన్నర్ 8 గంటలలోపే ముగిసిపోవాలట, ఎందుకంటే

బరువును తగ్గించే యాంటీ ఇన్​ఫ్లమేటరీ డైట్​.. 7 రోజులు ఈ డైట్ చార్ట్ ఫాలో అయిపోండి

నిప్పులు మింగాలి... అశుద్ధం తినాలి - ఉద్యోగులకు విచిత్రమైన టెస్టులు పెడుతున్న చైనా కంపెనీలు

ఎంగిలి మూతితో ముద్దు పెట్టుకుంటే Peelings-U కాదు.. రోగాలు వస్తాయట జాగ్రత్త

ఉప్పును నెలరోజులు మానేస్తే కలిగే ప్రయోజనాలేంటి? నష్టాలున్నాయా? రోజుకి ఎంత తీసుకోవాలంటే

వానల్లో, వరదల్లో తిరుగుతున్నారా? అయితే జాగ్రత్త.. మాంసాన్ని తినేసే బాక్టీరియా సోకొచ్చు.. విజయవాడలో ఏమైందంటే

రాత్రుళ్లు ఆ పనులు చేస్తే సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్స్ తప్పవట.. ఆ మిస్టేక్స్ అస్సలు చేయొద్దంటోన్న నిపుణులు

మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్​ ఉంటే గుడ్లు తినే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలట.. రోజుకి ఎన్ని తినొచ్చంటే