అమావాస్య రోజున ఉపవాసం చేస్తున్నారా? పాటించాల్సిన నియమాలివే!
కార్తీక అమావాస్యను అగహన్ అమావాస్య అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది హిందూ ధర్మంలో పవిత్రమైన , ప్రత్యేకమైన తేదీగా పరిగణిస్తారు. ఈ సంవత్సరం కార్తీక అమావాస్య గురువారం నవంబర్ 20న వచ్చింది
అమావాస్య తిథిని పితృ కార్యాలు, దానధర్మాలు, స్నానం, ధ్యానం , వ్రతాల వంటి వాటి కోసం ప్రత్యేకంగా ముఖ్యమైనదిగా భావిస్తారు. అదేవిధంగా, చాలా మంది ఈ ప్రత్యేక రోజున ఉపవాసం కూడా ఉంటారు. సరైన నియమాలను అనుసరించి అమావాస్య వ్రతం ఆచరించడం ద్వారా పితృదేవతల అనుగ్రహం లభిస్తుందని ... మనస్సు, ఆత్మ రెండూ శుద్ధి అవుతాయని నమ్మకం.
మీరు కూడా గురువారం నాడు అమావాస్య వ్రతం ఆచరిస్తుంటే, వ్రతం సమయంలో మీరు ఏం తినాలి , ఏం తినకూడదో తెలుసుకోండి.
శాస్త్రాలలో వ్రతం సమయంలో ఆహారం గురించి కొన్ని నియమాలున్నాయి. అమావాస్య వ్రతం సమయంలో పూర్తిగా ఫలాహారం పాటించాలి. మీరు సీజనల్ పండ్లు, జ్యూస్, డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకోవచ్చు.
అమావాస్య వ్రతం సాత్వికత , పవిత్రతకు చిహ్నం. ఉపవాసంలో చాలా మంది సైంధవ లవణం తో చేసిన వస్తువులు, కట్టు పిండితో చేసిన రొట్టెలు, పాయసం కూడా తింటారు. కానీ ఉపవాసంలో తేలికపాటి ఆహారం మాత్రమే తీసుకోవాలి.
వ్రతం సమయంలో కంది, పెసర, మసూర్, రాజ్మా, శనగలతో పాటు, మినుము వంటి పప్పుధాన్యాలు తినకూడదు. సొరకాయ, దొండ, పాలకూర వంటి కొన్ని కూరగాయలు కూడా తినకూడదు.
అంతేకాకుండా ఉపవాసంలో సాధారణ ఉప్పు, ఉల్లిపాయ-వెల్లుల్లి, గుడ్డు లేదా మాంసం-చేపలు, అధిక నూనె కలిగిన పదార్థాలు నూడుల్స్, బిస్కెట్లు, బ్రెడ్, నంకీన్, చిప్స్ వంటి ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలను కూడా తినకూడదు.