Upma Recipe

News

న్యూస్

Upma History: ఇప్పుడు మనం తింటున్న ఉప్మా అంతా ఒకప్పటి చెత్తే, తెల్లోడు చేసిన అతి పెద్ద మోసం ఇది

ఫుడ్ కార్నర్

Quinoa Upma: త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకుంటే క్వినోవా ఉప్మా తినండి, రెసిపీ ఇదిగో