నిద్రపట్టడం లేదా? ఉలిక్కిపడి నిద్రలేస్తున్నారా? ఆందోళన పెరుగుతోందా? అందుకు ఏ గ్రహం కారణమో తెలుసా!

Asteology: తరచుగా నిద్ర భంగం? ఆందోళన పెరుగుతోందా? చంద్రుడు, రాహువు, శని, బుధుడు నిద్రను ఎలా ప్రభావితం చేస్తారో తెలుసా? అందుకు పరిష్కారాలు కూడా సూచిస్తున్నారు జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు..

Sleep Disruptors Hyperactivity Effects

Source : https://in.pinterest.com/pin/946881890423947675/

Astrology Research in the Digital Age: నిరంతరం నిద్రకు భంగం కలగడం, ఆందోళన, మానసిక అశాంతి , రాత్రంతా అటూ ఇటూ తిరగడం వంటివి వైదిక జ్యోతిష్యం ప్రకారం కేవలం ఒత్తిడి వల్ల మాత్రమే కాదు.. చంద్రుడు, రాహువు, శని , బుధుడు వంటి గ్రహాలలో ఏదో ఒకటి అసమతుల్యంగా ఉంటే ఇలా జరుగుతుంది. ఈ గ్రహాలు మానసిక తరంగాలు, భావోద్వేగ స్థిరత్వం , రాత్రిపూట శక్తిని నియంత్రించడంలో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఈ గ్రహాల లోపం మొదట నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

నిద్రకు సంబంధించిన గ్రహం ఏది? చంద్రుని శాస్త్రీయ , జ్యోతిష్య సంబంధం?

వైదిక శాస్త్రాల్లో చంద్రుడు మనస్సు, భావోద్వేగాలు , నిద్రకు అధిపతిగా చెబుతారు. జాతకంలో చంద్రుడు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు మొదట ప్రభావం నిద్రపై పడుతుంది. పాప గ్రహాల దృష్టి లేదా కలయిక లేదా రాహువు  కేతువు  గ్రహణ యోగం జాతకంలో ఉన్నప్పుడు పరిస్థితి మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. రెండు మూడు గంటలకోసారి అకస్మాత్తుగా నిద్ర మేల్కొనడం. మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉండకపోవడం. కొంచెం భయం లేదా భావోద్వేగ ఆందోళన రాహువు వల్ల కావచ్చు. ఎందుకంటే రాహువు డిజిటల్ యుగంలో నిద్రకు అతిపెద్ద ఆటంకం కలిగిస్తాడు. రాహువు ఒక హైపర్యాక్టివ్, భ్రమ కారకం మరియు అతిగా ఆలోచించేలా చేసే గ్రహం. నేటి కాలంలో స్క్రీన్ వ్యసనం నుండి ఆందోళన వరకు చాలా వరకు రాహువుతో ముడిపడి ఉన్న సమస్యగా పరిగణిస్తారు.

రాహువు చురుకుగా ఉన్నాడనేందుకు సంకేతాలు

మంచం మీద పడుకున్నా మనస్సు మేల్కొని ఉండటం

నిరంతరం కలలు లేదా భయాలు

మొబైల్ ఆఫ్ చేసినా ఆందోళన

శని
ఆందోళన, ఒత్తిడి , మానసిక భారం కలిగించే గ్రహం. శని శక్తి మనస్సును భారంగా చేస్తుంది. శని మహాదశ, అంతర్దశ లేదా శని దశలో చురుకుగా ఉంటే.. రాత్రి సమయంలో ఆందోళన సాధారణం.

శని ప్రభావం వల్ల ఏం జరుగుతుంది?

అతిగా ఆలోచించడం

అలసిపోయిన తర్వాత కూడా నిద్రపోకపోవడం

గత జ్ఞాపకాలు తిరిగి రావడం

జ్యోతిష్య గ్రంథాల ప్రకారం..
శని గ్రహం చంద్రుడిని బాధపెడితే, నిద్ర నశిస్తుంది.. మనస్సు మలినమవుతుంది. చెడు ఆలోచనలు వస్తాయి. జీవితంలో జరగని విషయాలు జరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తాయి.

బుధుడు

మెదడు  ప్రాసెసర్.. రాత్రిపూట అతిగా విశ్లేషించడానికి కారకుడు.
బుధుడు నేరుగా నిద్రను ప్రభావితం చేయడు, కానీ మెదడు యొక్క సమాచార-ప్రాసెసింగ్‌ను నియంత్రిస్తాడు. కలుషితమైన బుధుని ప్రభావాలు
నిద్రపోయే సమయంలో మెదడు వేగంగా పనిచేయడం
ప్లానింగ్, ఆందోళన, లెక్కలు
తలంతా తిరుగుతున్నట్టు అనిపిస్తుంది...
ఈ పరిస్థితిని ఆధునిక విజ్ఞాన శాస్త్రంలో కాగ్నిటివ్ హైపర్యాక్టివిటీ అంటారు. 

మరింత వివరంగా చెప్పుకుంటే..

మనస్సు - చంద్రుడు
భయం - రాహువు
ఒత్తిడి - శని
విశ్లేషణ - బుధుడు

విజ్ఞాన శాస్త్రం భాషలో 

ఒత్తిడి హార్మోన్ - కార్టిసాల్ పెరుగుతుంది
స్క్రీన్ ఓవర్లోడ్ - డోపమైన్ అసమతుల్యత
ఆందోళన - నిద్ర చక్రానికి ఆటంకం

రెండింటి సారాంశం ఏంటంటే.. గ్రహాలు అసమతుల్యంగా ఉంటే నిద్ర మొదట ప్రభావితమవుతుంది.

పరిష్కారాలు (శాస్త్రీయ -  వైదిక)

1. చంద్రుడిని శాంతింపజేయడానికి

రాత్రి 10 గంటల తర్వాత స్క్రీన్ వాడకం తగ్గించండి

ఓం సోమాయ నమః పఠించండి

2. రాహువును శాంతింపజేయడానికి

నిద్రపోయే ముందు కాళ్ళు కడుక్కోండి

నల్ల నువ్వులను చేతిలో పట్టుకుని శ్వాస నియంత్రణ చేయండి

తక్కువ వెలుతురులో నిద్రించండి

3. శనిని సమతుల్యం చేయడానికి

ఆవాల నూనెతో పాదాలను మసాజ్ చేయండి

ఓం శం శనైశ్చరాయ నమః 108 సార్లు జపించండి

21 సార్లు లోతుగా శ్వాసను తీసుకుని వదలండి
 
4. బుధుడిని స్థిరపరచడానికి

నిద్రపోయే ముందు 3 నిమిషాల పాటు రాయడం

రాత్రులు చాలా రోజులు అటూ ఇటూ తిరుగుతూ గడిపితే, ఇది కేవలం ఒత్తిడి ఫలితం కాదు. 90% కేసులలో ఏదో ఒక గ్రహం యొక్క స్థితి అసమతుల్యంగా కనుగొనబడుతుంది. రాత్రులు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటే, పరిష్కారం గ్రహాలలో కూడా దాగి ఉంది .. మీ దైనందిన జీవితంలో కూడా మెరుగుదల ఉంది, ఈ విషయాన్ని మర్చిపోకూడదు.

గమనిక: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం నమ్మకాలు ఆధారంగా సేకరించి అందించిన సమాచారం మాత్రమే. ఇక్కడ ABPదేశం ఏదైనా నమ్మకం లేదా సమాచారాన్ని ధృవీకరించదని చెప్పడం ముఖ్యం. ఏదైనా సమాచారం లేదా నమ్మకాన్ని అమలు చేయడానికి ముందు, సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

మరిన్ని చదవండి

2026లో ఈ రాశుల వారికి శని దేవుడి కష్టాలు ! జాగ్రత్తలు, పరిహారాలు తెలుసుకోండి!

ధనుర్మాసం ప్రారంభ ముగింపు తేదీలు, ఈనెల విశిష్టత , పూజా విధానం! పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి!