<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>beauty</title><atom:link href="https://telugu.abplive.com/beauty/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><link>https://telugu.abplive.com/</link><description/><lastBuildDate>Thu, 30 Apr 2026 03:55:59 +0530</lastBuildDate><language>en-US</language><sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency><generator>https://telugu.abplive.com</generator><item><title><![CDATA[Summer Hair Loss : వేసవిలో జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతుందా? ఇవే ప్రధాన కారణాలు]]></title><link>https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/summer-hair-fall-explained-common-causes-you-should-know-245794</link><comments>https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/summer-hair-fall-explained-common-causes-you-should-know-245794#respond</comments><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 10:27:45 +0530 </pubDate><dc:creator><![CDATA[ Geddam Vijaya Madhuri ]]></dc:creator><category><![CDATA[ లైఫ్‌స్టైల్‌ ]]></category><guid isPermaLink="true">https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/summer-hair-fall-explained-common-causes-you-should-know-245794</guid><description><![CDATA[]]></description><slash:comments>0</slash:comments><media:thumbnail url="https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2026/04/29/d4fef7fb46d0139ba0d5b4d28e52958d1777438227709874_original.jpg" width="220"/></item><item><title><![CDATA[Aloe Vera Benefits in Summer : వేసవి సమస్యలకు కలబందతో చెక్.. ఇలా వాడితే చర్మం, జుట్టు, ఆరోగ్యం అన్నీ సేఫ్]]></title><link>https://telugu.abplive.com/lifestyle/aloe-vera-benefits-for-skin-hair-and-health-benefits-explained-245478</link><comments>https://telugu.abplive.com/lifestyle/aloe-vera-benefits-for-skin-hair-and-health-benefits-explained-245478#respond</comments><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 14:26:31 +0530 </pubDate><dc:creator><![CDATA[ Geddam Vijaya Madhuri ]]></dc:creator><category><![CDATA[ లైఫ్‌స్టైల్‌ ]]></category><guid isPermaLink="true">https://telugu.abplive.com/lifestyle/aloe-vera-benefits-for-skin-hair-and-health-benefits-explained-245478</guid><description><![CDATA[&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Summer Skin and Hair Care With Aloe Vera :&lt;/strong&gt; వేసవిలో సహజంగా శరీరాన్ని కూల్&amp;zwnj;గా ఉంచే, చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే సహజమైన పదార్థాల్లో కలబంద ఒకటి. ఇందులో ఉండే విటమిన్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇప్పుడు వేసవిలో దీన్ని ఎలా ఉపయోగిస్తే మంచి ప్రయోజనాలు అందుతాయో.. దానివల్ల చర్మం, జుట్టు, ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి బెనిఫిట్స్ పొందవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;సన్&amp;zwnj;బర్న్&amp;zwnj;కు సహజ చికిత్స&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;ఎండలో ఎక్కువసేపు తిరిగితే చర్మం ఎర్రబడటం, మంట రావడం జరుగుతుంది. అలాంటి సమయంలో కలబంద జెల్&amp;zwnj;ను నేరుగా చర్మంపై రాస్తే కూలింగ్ ఎఫెక్ట్ అందుతుంది. దీనివల్ల చర్మంపై మంట తగ్గుతుంది. ఇది చర్మాన్ని త్వరగా రిపేర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;స్కిన్&amp;zwnj;ను హైడ్రేషన్&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;వేసవిలో చర్మం డ్రైగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా డ్రై స్కిన్ ఉన్నవారికి ఇది మరింత ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి చర్మం పొడిగా మారే సమస్య ఉన్నవారు కలబంద గుజ్జును మాయిశ్చరైజర్&amp;zwnj;గా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చర్మంలోకి చేరి తేమను నిలుపుతుంది. ఆయిలీ స్కిన్ ఉన్నవారికీ ఇది లైట్&amp;zwnj;గా పని చేస్తుంది.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;మొటిమలు తగ్గించడానికై..&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;కలబందలో యాంటీబాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి మొటిమలను తగ్గించి.. కొత్తవి రాకుండా చేస్తాయి. కాబట్టి రోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు రాస్తే మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;జుట్టు ఆరోగ్యానికై..&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;వేసవిలో చర్మ సమస్యలతో పాటు జుట్టు సమస్యలు కూడా వస్తాయి. చెమట వల్ల దురద, డాండ్రఫ్ వంటివి పెరుగుతాయి. ఈ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు స్కాల్ప్&amp;zwnj;కు అలోవెరా జెల్ అప్లై చేయాలి. లేదా హెయిర్ ప్యాక్ వేసుకోవచ్చు. దీనివల్ల దురద, చుండ్రు తగ్గుతాయి. జుట్టు రాలడం తగ్గి.. రూట్స్ బలపడతాయి. హెయిర్ సాఫ్ట్&amp;zwnj;గా, షైనీగా మారుతుంది.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;డీటాక్స్ డ్రింక్&amp;zwnj;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;కలబంద జ్యూస్&amp;zwnj;ను తగిన మోతాదులో తీసుకుంటే శరీరాన్ని లోపల నుంచి శుభ్రం అవుతుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది. అయితే దీనిని ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. పరిమితంగా తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;శరీర వేడి దూరం..&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;అలోవెరా సహజ కూలింగ్ ఏజెంట్​గా పని చేస్తుంది. వేసవిలో దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల బాడీ హీట్ తగ్గుతుంది. హీట్ సంబంధిత సమస్యల నుంచి కొంత రక్షణ కలుగుతుంది. కాబట్టి సమ్మర్​లో దీనిని మీరు కూడా ట్రై చేయవచ్చు.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;స్కిన్ గ్లో&amp;nbsp;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;మీరు రెగ్యులర్&amp;zwnj;గా అలోవెరా వాడితే చర్మం క్లీన్&amp;zwnj;గా, ఫ్రెష్&amp;zwnj;గా కనిపిస్తుంది. ట్యాన్ తగ్గి సహజమైన గ్లో వస్తుంది. వేసవిలో వచ్చే బాడీ టాన్​ దూరం చేసుకోవడానికి హెల్ప్ అవుతుంది.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;కలబంద మంచి ప్రయోజనాలు అందించినా.. దానిని ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఇది కొందరికి ఇబ్బందిని కలిగించవచ్చు. జ్యూస్&amp;zwnj;గా తీసుకోవాలనుకుంటే వైద్యుల సలహా కచ్చితంగా తీసుకోండి. ఎక్కువగా తీసుకుంటే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ రావచ్చు కాబట్టి తక్కువ మోతాదులో తీసుకోండి.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;iframe class=&quot;vidfyVideo&quot; style=&quot;border: 0px;&quot; src=&quot;https://telugu.abplive.com/web-stories/lifestyle/too-much-ice-cream-in-summer-side-effects-you-should-know-245260&quot; width=&quot;631&quot; height=&quot;381&quot; scrolling=&quot;no&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;గమనిక :&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;ఈ కథనంలో అందించిన సమాచారం నిపుణులు పంచుకున్నారు. ఇది సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది. వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడు లేదా ఇతర అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సలహా తీసుకోండి.&lt;/p&gt;]]></description><slash:comments>0</slash:comments><media:thumbnail url="https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2026/04/26/7e75c2bbf3eb540a94fbc09ace1789a71777193012464874_original.jpg" width="220"/></item><item><title><![CDATA[Ice Cubes for Face : వేసవిలో ముఖంపై ఐస్ క్యూబ్ అప్లై చేయడం మంచిదేనా? లాభాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే]]></title><link>https://telugu.abplive.com/lifestyle/is-applying-ice-cubes-on-face-in-summer-good-or-bad-benefits-and-precautions-explained-245284</link><comments>https://telugu.abplive.com/lifestyle/is-applying-ice-cubes-on-face-in-summer-good-or-bad-benefits-and-precautions-explained-245284#respond</comments><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 13:16:51 +0530 </pubDate><dc:creator><![CDATA[ Geddam Vijaya Madhuri ]]></dc:creator><category><![CDATA[ లైఫ్‌స్టైల్‌ ]]></category><guid isPermaLink="true">https://telugu.abplive.com/lifestyle/is-applying-ice-cubes-on-face-in-summer-good-or-bad-benefits-and-precautions-explained-245284</guid><description><![CDATA[&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ice Cubes on Face in Summer Good or Bad :&lt;/strong&gt; వేసవి కాలంలో చర్మం ఎక్కువగా చెమట పట్టడం, ఆయిల్ ఎక్కువగా రావడం, టాన్, పింపుల్స్ వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఈ సమయంలో చాలా మంది ఫేస్&amp;zwnj;పై ఐస్ క్యూబ్స్ రాయడం ఒక సింపుల్ హోం రెమిడీగా భావిస్తారు. అయితే ఈ సింపుల్ హోం రెమిడీ నిజంగా మంచిదేనా? లేకపోతే ఏమైనా ఇబ్బందులు ఉంటాయా? పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;ఐస్ క్యూబ్ రాయడం మంచిదేనా?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;ముఖంపై ఐస్​క్యూబ్ సరైన విధంగా, పరిమితంగా ఉపయోగిస్తే మంచిదే. ఇది చర్మానికి కూలింగ్ ఎఫెక్ట్ ఇస్తుంది. కానీ నేరుగా, ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే కొన్ని సమస్యలు కూడా వస్తాయి. మరి ఐస్ క్యూబ్ అప్లై చేయడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏంటో.. నష్టాలు ఏముంటాయో చూసేద్దాం.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;ఐస్ క్యూబ్ అప్లై చేస్తే కలిగే లాభాలు&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;వేసవిలో వేడి వల్ల వచ్చే ఇరిటేషన్&amp;zwnj;, రెడ్​నెస్​ను తగ్గించడానికి ఐస్​క్యూబ్ మంచి హెల్ప్ చేస్తుంది. అలాగే ఫ్రెష్&amp;zwnj; ఫీల్ ఇస్తుంది. ఐస్ స్కిన్​పై అప్లై చేయడం వల్ల స్కిన్ పోర్స్ తాత్కాలికంగా తగ్గుతాయి. ఓపెన్ పోర్స్ కంట్రోల్ అవుతాయి. వేడి, ఇన్&amp;zwnj;ఫ్లమేషన్ తగ్గించి.. మొటిమల వాపును తగ్గిస్తుంది. ఆయిల్ స్కిన్ ఉన్నవారికి ఐస్ మంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది. అలాగే సూర్యకిరణాల వల్ల వచ్చే బర్నింగ్&amp;zwnj;, టాన్​ను తగ్గించడంలో సహాయం చేస్తుంది.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;కళ్ల కింద ఐస్ క్యూబ్ రాస్తే రక్తప్రసరణ మెరుగుపడి డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గుతాయి. అలాగే సమ్మర్లో వేడి వల్ల స్కిన్​పై బంప్స్ వస్తే తగ్గుతాయి. అంతేకాకుండా &lt;a href=&quot;https://telugu.abplive.com/lifestyle/toxin-free-makeup-for-healthy-skin-choose-skin-friendly-toxin-free-makeup-products-234889&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot;&gt;మేకప్&lt;/a&gt; ముందు ఐస్ రాస్తే స్కిన్ స్మూత్&amp;zwnj;గా కనిపిస్తుంది. రక్తప్రసరణ మెరుగవుతుంది. దీనివల్ల ముఖం సహజంగానే గ్లో అవుతుంది. స్కిన్ టోన్ ఫ్రెష్&amp;zwnj; అవుతుంది. ఫేస్ డల్&amp;zwnj;గా ఉన్నప్పుడు అప్లై చేస్తే మంచిది. స్కిన్ రిలాక్స్ అవుతుంది.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;ఐస్​ క్యూబ్​ ఎలా అప్లై చేయాలంటే..&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;ఐస్&amp;zwnj;ను నేరుగా చర్మంపై అప్లై చేయకండి. ఏదైనా క్లాత్​లో చుట్టి అప్లై చేయాలి. అలాగే ఎక్కువసేపు ఉంచకూడదు. 1 లేదా 2 నిమిషాలు సరిపోతుంది. సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉన్నవారు జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి. రోజుకు ఒకసారి వాడితే సరిపోతుంది. పింపుల్స్ లేదా గాయాలు ఉన్నప్పుడు రాయకండి. ఫేస్​పై సున్నితంగా మసాజ్ చేస్తూ అప్లై చేయాలి. ఐస్ ఫేస్​ని డ్రై చేసే అవకాశం ఉంది కాబట్టి వెంటనే మాయిశ్చరైజర్ వాడండి.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;గమనిక :&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;ఈ కథనంలో అందించిన సమాచారం నిపుణులు పంచుకున్నారు. ఇది సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది. వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడు లేదా ఇతర అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సలహా తీసుకోండి.&lt;/p&gt;]]></description><slash:comments>0</slash:comments><media:thumbnail url="https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2026/04/24/fcdf6b2de3da6bbae997284156d3d0821777016369529874_original.jpg" width="220"/></item><item><title><![CDATA[Dry Hair : డ్రై హెయిర్ వల్ల జుట్టు రాలిపోతుందా? ఈ సహజ చిట్కాలతో సాఫ్ట్, షైనీ హెయిర్ పొందండిలా]]></title><link>https://telugu.abplive.com/lifestyle/natural-ways-to-fix-dry-hair-and-get-smooth-and-shiny-locks-and-prevent-hair-fall-244961</link><comments>https://telugu.abplive.com/lifestyle/natural-ways-to-fix-dry-hair-and-get-smooth-and-shiny-locks-and-prevent-hair-fall-244961#respond</comments><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 15:33:11 +0530 </pubDate><dc:creator><![CDATA[ Geddam Vijaya Madhuri ]]></dc:creator><category><![CDATA[ లైఫ్‌స్టైల్‌ ]]></category><guid isPermaLink="true">https://telugu.abplive.com/lifestyle/natural-ways-to-fix-dry-hair-and-get-smooth-and-shiny-locks-and-prevent-hair-fall-244961</guid><description><![CDATA[&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Simple Tips for Soft and Healthy Hair :&lt;/strong&gt; జుట్టు రాలిపోవడానికి చాలా కారణాలు ఉంటాయి. అలాంటి వాటిలో డ్రై, రఫ్ హెయిర్ అనేది ప్రధాన కారణంగా చెప్పవచ్చు. శరీరానికి తగిన ఆహారం ఇవ్వకపోవడం, అన్&amp;zwnj;హెల్తీ లైఫ్&amp;zwnj;స్టైల్, కాలుష్యం, దుమ్ము, మట్టి వంటి బాహ్య కారణాలు ఈ సమస్యను మరింత రెట్టింపు చేస్తాయి. అలాగే కెమికల్స్ ఎక్కువగా ఉండే హెయిర్ ప్రోడక్ట్స్, సింథటిక్ ట్రీట్మెంట్స్ కూడా జుట్టును బాగా డ్యామేజ్ చేస్తాయి.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;హెయిర్ బాగా డ్రైగా ఉన్నప్పుడు చాలామంది సెలూన్ ఆశ్రయిస్తారు. అయితే ఈ సెలూన్ ట్రీట్మెంట్స్ తాత్కాలిక ఫలితాలు ఇస్తాయి కానీ.. కొన్నిసార్లు డాండ్రఫ్, హెయిర్ ఫాల్ వంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ పెంచుతాయి. అందుకే సహజమైన ఇంటి చిట్కాలతో జుట్టును ఎలా కాపాడుకోవచ్చో.. దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాల కోసం.. ఎక్స్&amp;zwnj;ట్రీమ్ డ్రై హెయిర్&amp;zwnj;కు కోసం ఫాలో అవ్వాల్సిన సహజ చిట్కాలు చూసేద్దాం.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;కలబంద..&amp;nbsp;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;కలబంద జుట్టుకు సహజమైన మాయిశ్చరైజర్&amp;zwnj;లా పనిచేస్తుంది. జుట్టు డ్యామేజ్&amp;zwnj;ను రిపేర్ చేసి సాఫ్ట్&amp;zwnj;గా మార్చుతుంది. తాజా అలొవెరా జెల్&amp;zwnj;ను తలకు, జుట్టుకు అప్లై చేసి కొంతసేపు ఉంచి చల్లని నీటితో కడగాలి. ఇలా రెగ్యులర్​గా చేస్తూ ఉంటే జుట్టు పొడిబారడం తగ్గుతుంది. జుట్టు సిల్కీగా మారుతుంది.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;గుడ్డు&amp;nbsp;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;గుడ్డులో ప్రోటీన్స్, విటమిన్స్&amp;zwnj; నిండుగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టుకు డీప్ నరిష్మెంట్ ఇస్తాయి. రెగ్యులర్​గా గుడ్డును మాస్క్​గా వేసుకుంటే జుట్టు దృఢంగా, సిల్కీగా అవుతుంది. ఒక గుడ్డును బీట్ చేసి జుట్టుకు అప్లై చేసి 20 నిమిషాల తర్వాత చల్లని నీటితో కడగాలి. వేడి నీటితో అస్సలు వాష్ చేయకూడదు.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;పెరుగు&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;పెరుగు నేచురల్ క్లెన్సర్&amp;zwnj;గా పనిచేస్తుంది. డాండ్రఫ్ డర్ట్&amp;zwnj;ను తొలగిస్తుంది. డ్రై హెయిర్&amp;zwnj;కు మాయిశ్చర్ అందిస్తుంది. 15 నుంచి 20 నిమిషాలు అప్లై చేసి మైల్డ్ షాంపూతో కడగాలి.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;బీర్&amp;nbsp;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;బీర్&amp;zwnj;లో ఉన్న యీస్ట్ జుట్టుకు నేచురల్ షైన్ ఇస్తుంది. అలాగే డ్రై హెయిర్&amp;zwnj;ను సాఫ్ట్&amp;zwnj;గా మార్చుతుంది. కాబట్టి వారానికి ఒకసారి బీర్&amp;zwnj;తో హెయిర్ వాష్ చేసినా మంచి ఫలితం చూడవచ్చు.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;డ్రై హెయిర్ ఉంటే తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;మీ జుట్టు ఎక్కువగా పొడిబారుతూ ఉంటే.. కెమికల్ షాంపూలు, హెయిర్ ప్రోడక్ట్స్ వాడడం మానుకోండి. అలాగే వేడి నీటితో తలస్నానం చేయకూడదు. ఇది డ్రైనెస్ పెంచుతుంది. హెయిర్ డ్రైయర్.. స్ట్రెయిటెనర్ వాడకం తగ్గించండి. హైడ్రేషన్ చాలా ముఖ్యం కాబట్టి నీళ్లు ఎక్కువ తాగండి. ప్రోటీన్, విటమిన్ ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటే మంచిది. గుడ్లు, డ్రై ఫ్రూట్స్, ఆకుకూరలు డైట్​లో చేర్చుకోవాలి.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;వారానికి ఒకసారి ఆయిల్ మసాజ్ చేయండి. ఒత్తిడి కూడా జుట్టుపై ప్రభావం చూపిస్తుంది కాబట్టి.. స్ట్రెస్​ తగ్గించుకోండి. డ్రై హెయిర్ సమస్యను పూర్తిగా తగ్గించుకోవాలంటే సహజ చిట్కాలను రెగ్యులర్&amp;zwnj;గా పాటించడం ముఖ్యం. కొంచెం టైం పడినా, ఇవి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా దీర్ఘకాల ప్రయోజనాలు ఇస్తాయి.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;iframe class=&quot;vidfyVideo&quot; style=&quot;border: 0px;&quot; src=&quot;https://telugu.abplive.com/web-stories/lifestyle/5-minute-mental-health-rituals-to-calm-your-nerves-and-stay-stress-free-244889&quot; width=&quot;631&quot; height=&quot;381&quot; scrolling=&quot;no&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;గమనిక :&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;ఈ కథనంలో అందించిన సమాచారం నిపుణులు పంచుకున్నారు. ఇది సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది. వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడు లేదా ఇతర అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సలహా తీసుకోండి.&lt;/p&gt;]]></description><slash:comments>0</slash:comments><media:thumbnail url="https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2026/04/21/d59b1990e53cf7910bf9cfb518b8903f1776765683120874_original.jpg" width="220"/></item><item><title><![CDATA[Summer Hair Care Tips : వేసవిలో ఫాలో అవ్వాల్సిన హెయిర్ కేర్ టిప్స్.. జుట్టు పెరుగుదల కోసం ఏమి చేయాలంటే]]></title><link>https://telugu.abplive.com/lifestyle/summer-hair-care-tips-to-prevent-hair-fall-and-damage-and-frizz-free-243877</link><comments>https://telugu.abplive.com/lifestyle/summer-hair-care-tips-to-prevent-hair-fall-and-damage-and-frizz-free-243877#respond</comments><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:26:33 +0530 </pubDate><dc:creator><![CDATA[ Geddam Vijaya Madhuri ]]></dc:creator><category><![CDATA[ లైఫ్‌స్టైల్‌ ]]></category><guid isPermaLink="true">https://telugu.abplive.com/lifestyle/summer-hair-care-tips-to-prevent-hair-fall-and-damage-and-frizz-free-243877</guid><description><![CDATA[&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tips to Keep Your Hair Healthy This Summer :&lt;/strong&gt; వేసవికాలంలో అధిక వేడి, సూర్యరశ్మి, చెమట, కాలుష్యం వల్ల జుట్టు త్వరగా డ్రై అయిపోతుంది. దీనివల్ల జుట్టు పొడిబారి.. ఫ్రిజ్జీగా మారుతుంది. చెమట వల్ల స్కాల్ప్ ఆరోగ్యం దెబ్బతిని.. హెయిర్ ఫాల్ పెరుగుతుంది. అలాగే చుండ్రు వచ్చే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ సమయంలో జుట్టు రాలకుండా ఉండేందుకు అదనపు కేర్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండడంతో పాటు.. మెరుస్తూ, హైడ్రేటెడ్​గా ఉంటుంది.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;మరి వేసవిలో జుట్టును కాపాడుకోగలిగే ముఖ్యమైన చిట్కాలు ఏంటో.. ఎలాంటి తప్పులు చేయకుండా ఉంటే జుట్టు రాలకుండా ఉంటుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మీరు కూడా ఈ టిప్స్ ఫాలో అయ్యి.. మీ హెయిర్​ని ఎండ వల్ల కలిగే సమస్యలనుంచి రక్షించుకోండి.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;సూర్యరశ్మి నుంచి రక్షణ&amp;nbsp;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;ఎండలో బయటకు వెళ్లేటప్పుడు టోపీ పెట్టుకోండి. లేదా స్కార్ఫ్ ఉపయోగించండి. ఇది UV కిరణాల వల్ల వచ్చే డ్యామేజ్&amp;zwnj;ను కంట్రోల్ చేస్తుంది. అలాగే కాలుష్య సమస్యల నుంచి జుట్టుకు రక్షణ అందుతుంది.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;హెయిర్ సీరమ్స్&amp;nbsp;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;UV ఫిల్టర్స్ ఉన్న హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇవి జుట్టును ఎండ నుంచి కాపాడి.. జుట్టు పొడిబారడాన్ని తగ్గిస్తాయి. హెయిర్​కి మాయిశ్చరైజింగ్ అందిస్తాయి.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;డీప్ కండిషనింగ్&amp;nbsp;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;వారానికి ఒకసారి అయినా డీప్ కండిషనింగ్ చేస్తే మంచిది. ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో దీనిని ఫాలో అవ్వడం వల్ల డ్రైనెస్, ఫ్రిజ్ తగ్గి జుట్టు సాఫ్ట్&amp;zwnj;గా మారుతుంది. కాబట్టి వారంలో ఒక్కసారి అయినా దీనిని ఫాలో అవ్వాలంటున్నారు నిపుణులు.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;స్టైలింగ్ టూల్స్&amp;nbsp;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;బ్లో డ్రైయర్, స్ట్రెయిటెనర్ వంటి హీట్ టూల్స్ జుట్టు మరింత పొడిబారేలా చేస్తాయి. కాబట్టి వేసవిలో హెయిర్ స్టైల్స్ చేయించడం తగ్గించుకుంటే మంచిది.&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;హెల్తీ డైట్, హైడ్రేషన్&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;హెల్తీ డైట్ తీసుకుంటే కూడా జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. గుడ్లు, పాలకూర, నట్స్, ఫ్యాటీ ఫిష్ వంటి ఫుడ్స్ తీసుకోవాలి. అంతేకాకుండా శరీరానికి తగినంత నీరు అందించాలి. ఇది పొడిబారడాన్ని తగ్గించి.. జుట్టుకు మంచి పోషణ అందిస్తుంది.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;మరిన్ని చిట్కాలు..&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;వేసవిలో వీటిని ఫాలో అవ్వడంతో పాటు.. మరిన్ని హెయిర్ కేర్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాల్సి ఉంటుంది. వారానికి కనీసం 2 సార్లు అయినా లైట్ ఆయిలింగ్ చేస్తే స్కాల్ప్ హైడ్రేటెడ్&amp;zwnj;గా ఉంటుంది. చెమట, డస్ట్ వల్ల స్కాల్ప్ డర్టీ అవుతున్నప్పుడు మైల్డ్ షాంపూతో తలస్నానం చేస్తే మంచిది. టైట్ హెయిర్ స్టైల్స్ వల్ల కూడా హెయిర్ బ్రేకేజ్ పెరుగుతుంది. అలాగే తడి జుట్టుతో బయటకు వెళ్లకూడదు. తడి జుట్టుతో సూర్యరశ్మిలో వెళ్తే.. హెయిర్ డ్యామేజ్ అవుతుంది. కాబట్టి పూర్తిగా ఆరిన తర్వాతే బయటకు వెళ్లండి. అలాగే 6 నుంచి 8 వారాలకు ఒకసారి ట్రిమ్ చేస్తే స్ప్లిట్ ఎండ్స్ తగ్గుతాయి.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;కెమికల్ ట్రీట్మెంట్స్​కి దూరంగా ఉండాలి. వేసవిలో ఈ చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే జుట్టు డ్యామేజ్&amp;zwnj;ను సులభంగా నివారించవచ్చు. సరైన కేర్, మంచి ఆహారం, హైడ్రేషన్ తీసుకుంటే.. జుట్టు హెల్తీగా, షైనీగా ఉంటుంది.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;iframe class=&quot;vidfyVideo&quot; style=&quot;border: 0px;&quot; src=&quot;https://telugu.abplive.com/web-stories/lifestyle/best-time-to-eat-chia-seeds-for-hair-growth-243622&quot; width=&quot;631&quot; height=&quot;381&quot; scrolling=&quot;no&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;గమనిక :&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;ఈ కథనంలో అందించిన సమాచారం నిపుణులు పంచుకున్నారు. ఇది సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది. వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడు లేదా ఇతర అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సలహా తీసుకోండి.&lt;/p&gt;]]></description><slash:comments>0</slash:comments><media:thumbnail url="https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2026/04/10/ee7b2b28259fd7bcb945892e7ee9368b1775803545309874_original.jpg" width="220"/></item><item><title><![CDATA[Hair Growth with Castor Oil : జుట్టు బాగా పెరగాలంటే ఆముదంలో ఈ నూనెలు కలిపి అప్లై చేయండి.. Hairfall కూడా తగ్గుతుంది]]></title><link>https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/best-oils-to-mix-with-castor-oil-for-hair-growth-based-on-your-hair-type-243710</link><comments>https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/best-oils-to-mix-with-castor-oil-for-hair-growth-based-on-your-hair-type-243710#respond</comments><pubDate>Thu, 9 Apr 2026 09:46:57 +0530 </pubDate><dc:creator><![CDATA[ Geddam Vijaya Madhuri ]]></dc:creator><category><![CDATA[ లైఫ్‌స్టైల్‌ ]]></category><guid isPermaLink="true">https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/best-oils-to-mix-with-castor-oil-for-hair-growth-based-on-your-hair-type-243710</guid><description><![CDATA[]]></description><slash:comments>0</slash:comments><media:thumbnail url="https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2026/04/09/0df263e4e089ed41f5011cda84a8b6ca1775707661276874_original.jpg" width="220"/></item><item><title><![CDATA[Best Sunglasses for Oval Face Shape : ఓవల్ ఫేస్ ఉన్నవారికి బెస్ట్ సన్‌గ్లాసెస్ ఇవే.. కొనేప్పుడు ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే స్టైలిష్ లుక్ మీదే]]></title><link>https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/top-sunglass-styles-that-suit-oval-face-shapes-style-guide-to-elevate-your-look-242653</link><comments>https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/top-sunglass-styles-that-suit-oval-face-shapes-style-guide-to-elevate-your-look-242653#respond</comments><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 09:55:23 +0530 </pubDate><dc:creator><![CDATA[ Geddam Vijaya Madhuri ]]></dc:creator><category><![CDATA[ లైఫ్‌స్టైల్‌ ]]></category><guid isPermaLink="true">https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/top-sunglass-styles-that-suit-oval-face-shapes-style-guide-to-elevate-your-look-242653</guid><description><![CDATA[]]></description><slash:comments>0</slash:comments><media:thumbnail url="https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2026/03/30/eca359d27b1cc40d1833506a46ecfe401774844644122874_original.jpg" width="220"/></item><item><title><![CDATA[Best Fruits for Glowing Skin : సహజమైన గ్లో కోసం ఈ ఫ్రూట్స్ బెస్ట్.. ముడతలు, మచ్చలు తగ్గుతాయి]]></title><link>https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/best-fruits-for-glowing-skin-you-must-include-in-your-diet-for-clear-and-glowing-skin-241986</link><comments>https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/best-fruits-for-glowing-skin-you-must-include-in-your-diet-for-clear-and-glowing-skin-241986#respond</comments><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 07:30:48 +0530 </pubDate><dc:creator><![CDATA[ Geddam Vijaya Madhuri ]]></dc:creator><category><![CDATA[ లైఫ్‌స్టైల్‌ ]]></category><guid isPermaLink="true">https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/best-fruits-for-glowing-skin-you-must-include-in-your-diet-for-clear-and-glowing-skin-241986</guid><description><![CDATA[]]></description><slash:comments>0</slash:comments><media:thumbnail url="https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2026/03/24/14a3f79634a3d7da1bc2641cb8ccc3491774349454185874_original.jpg" width="220"/></item><item><title><![CDATA[Hair Fall Causes : జుట్టు ఎక్కువగా రాలుతోందా? కారణాలు ఇవే.. ఇలా జాగ్రత్తలు తీసుకోండి]]></title><link>https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/hair-fall-control-tips-causes-that-you-shouldnt-ignore-simple-remedies-241983</link><comments>https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/hair-fall-control-tips-causes-that-you-shouldnt-ignore-simple-remedies-241983#respond</comments><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 05:30:28 +0530 </pubDate><dc:creator><![CDATA[ Geddam Vijaya Madhuri ]]></dc:creator><category><![CDATA[ లైఫ్‌స్టైల్‌ ]]></category><guid isPermaLink="true">https://telugu.abplive.com/photo-gallery/lifestyle/hair-fall-control-tips-causes-that-you-shouldnt-ignore-simple-remedies-241983</guid><description><![CDATA[]]></description><slash:comments>0</slash:comments><media:thumbnail url="https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2026/03/24/612542bee53d1290cc776727d7b8cd0d1774348449155874_original.jpg" width="220"/></item><item><title><![CDATA[Sara Tendulkar Skincare Routine : సారా టెండూల్కర్ స్కిన్ కేర్ సీక్రెట్స్ ఇవే.. సింపుల్ రొటీన్‌తో గ్లాస్ స్కిన్]]></title><link>https://telugu.abplive.com/lifestyle/sara-tendulkar-reveals-her-simple-skincare-routine-for-glowing-skin-241721</link><comments>https://telugu.abplive.com/lifestyle/sara-tendulkar-reveals-her-simple-skincare-routine-for-glowing-skin-241721#respond</comments><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 16:24:54 +0530 </pubDate><dc:creator><![CDATA[ Geddam Vijaya Madhuri ]]></dc:creator><category><![CDATA[ లైఫ్‌స్టైల్‌ ]]></category><guid isPermaLink="true">https://telugu.abplive.com/lifestyle/sara-tendulkar-reveals-her-simple-skincare-routine-for-glowing-skin-241721</guid><description><![CDATA[&lt;p data-pm-slice=&quot;0 0 []&quot;&gt;&lt;strong&gt;Sara Tendulkar Skincare Secrets :&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;ఈరోజుల్లో స్కిన్ కేర్ ఇండస్ట్రీకి మంచి డిమాండ్ పెరుగుతుంది. సోషల్ మీడియా కారణంగా.. K-బ్యూటీ ట్రెండ్ అయినా 'గ్లాస్ స్కిన్' వైపు చాలామంది మొగ్గు చూపుతున్నారు. ఆ లుక్ కోసం వివిధ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారు. దాదాపు 8 నుంచి 15 దశల స్కిన్ కేర్ రొటీన్ కామన్ అయిపోయింది. అయితే ఈ ట్రెండ్స్ వదిలి.. చాలా సింపుల్ రొటీన్​తో వారి చర్మాన్ని చూసుకునే వారు కూడా ఉన్నారు. అలాంటివారిలో సారా టెండూల్కర్ కూడా ఒకరు.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot; data-path-to-node=&quot;1&quot;&gt;ఇటీవల ఆమె ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో.. తన స్కిన్ కేర్ రొటీన్, మెరిసే చర్మం వెనుక రహస్యాన్ని పంచుకుంది. ఆమె తన చర్మం సున్నితంగా ఉంటుందని.. ఈజీగా మొటిమలు వచ్చేస్తాయని అందుకే ఏదైనా ప్రొడెక్ట్ వాడేముందు చాలా ఆలోచిస్తానంటూ.. తన స్కిన్ కేర్ రొటీన్ గురించి చెప్పుకొచ్చింది.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 style=&quot;text-align: justify;&quot; data-path-to-node=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong data-path-to-node=&quot;5&quot; data-index-in-node=&quot;0&quot;&gt;సార్ స్కిన్ కేర్ రొటీన్.. వెరీ సింపుల్&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot; data-path-to-node=&quot;6&quot;&gt;ఎక్కువ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా.. ప్రాథమిక చర్మ సంరక్షణపై దృష్టి పెడతానని సారా చెప్పారు. తనది సెన్సిటివ్ స్కిన్ అని.. దీనికోసం క్లెన్సర్, తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్, చర్మానికి హాని కలిగించకుండా సమతుల్యం చేసే పదార్థాలను ఎంచుకుంటానని తెలిపింది. చర్మాన్ని హైడ్రేట్​గా ఉంచుకోవడంతో పాటు.. సూర్య కిరణాల నుంచి రక్షించుకోవడం కోసం ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతానని వెల్లడించింది. ఉదయాన్నే చర్మాన్ని రక్షించే ప్రొడెక్ట్స్ ఉపయోగిస్తుందట. అలాగే రాత్రి పడుకునే ముందు మేకప్ తొలగించి చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం ఆమె దినచర్యలో ముఖ్యమైన భాగంగా తెలిపింది.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot; data-path-to-node=&quot;6&quot;&gt;మొదట్లో ఎక్కువ ప్రొడెక్ట్స్ ఉపయోగించడం వల్ల త్వరగా ఫలితాలు వస్తాయని భావించానని.. కానీ కాలక్రమేణా 'స్కిన్ టైప్'ను అర్థం చేసుకోవడం, దానిని రక్షించడం చాలా ముఖ్యమని గుర్తించినట్లు తెలిపింది. ఆమె అభిప్రాయం ప్రకారం.. కొత్త ఉత్పత్తులను పదేపదే ప్రయత్నించడానికి బదులుగా.. సాధారణ, స్థిరమైన రొటీన్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని తెలిపింది.&lt;/p&gt;
&lt;h3 style=&quot;text-align: justify;&quot; data-path-to-node=&quot;7&quot;&gt;&lt;strong data-path-to-node=&quot;7&quot; data-index-in-node=&quot;0&quot;&gt;PCOS వల్లే ఇది సాధ్యమైంది..&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot; data-path-to-node=&quot;8&quot;&gt;సారా టెండూల్కర్ తనకు PCOS సమస్య ఉందని కూడా ఈ ఇంటర్వ్యూలో తెలిపింది. దీని కారణంగా మొటిమలు, జిడ్డుగల చర్మం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొన్నానని కూడా తెలిపింది. ఈ అనుభవం చర్మ ఆరోగ్యానికి, అంతర్గత ఆరోగ్యానికి నేరుగా సంబంధం ఉందని ఆమెకు అర్థమయ్యేలా చేసిందని వెల్లడించింది. అలాగే తన ఆహారం విషయంలో కూడా చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటానని పేర్కొంది. ప్రాసెస్ చేసిన, నూనె, అధిక చక్కెర కలిగిన ఆహారానికి దూరంగా ఉంటుందట ఈ బ్యూటీ.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot; data-path-to-node=&quot;8&quot;&gt;ఇవేకాకుండా స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్, మంచి నిద్ర, హైడ్రేషన్ కూడా స్కిన్​ కేర్​కు చాలా అవసరమని తెలిపింది. సరైన ఆహారం, తగినంత నీరు తీసుకుంటే.. ఆ ఫలితాలు చర్మంపై స్పష్టంగా కనిపిస్తాయన్నది. అంతేకాకుండా త్వరగా ఫలితాలు పొందాలనే కోరికతో ట్రెండ్స్ వెనుక పరుగెత్తడానికి బదులుగా.. వైద్యుడి సలహా తీసుకోవాలని సారా సూచించింది. ముఖ్యంగా తనలాగా సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉన్నవారు.. సైన్స్ ఆధారిత, క్లినికల్​గా పరీక్షించిన ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలన్నది సారా.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot; data-path-to-node=&quot;8&quot;&gt;&lt;iframe class=&quot;vidfyVideo&quot; style=&quot;border: 0px;&quot; src=&quot;https://telugu.abplive.com/web-stories/lifestyle/summer-skin-care-tips-for-glowing-skin-240280&quot; width=&quot;631&quot; height=&quot;381&quot; scrolling=&quot;no&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div id=&quot;:2bw&quot; class=&quot;Am aiL Al editable LW-avf tS-tW tS-tY&quot; tabindex=&quot;1&quot; role=&quot;textbox&quot; spellcheck=&quot;false&quot; aria-label=&quot;Message Body&quot; aria-multiline=&quot;true&quot; aria-owns=&quot;:2eb&quot; aria-controls=&quot;:2eb&quot; aria-expanded=&quot;false&quot;&gt;
&lt;div id=&quot;:nw&quot; class=&quot;Am aiL Al editable LW-avf tS-tW tS-tY&quot; tabindex=&quot;1&quot; role=&quot;textbox&quot; spellcheck=&quot;false&quot; aria-label=&quot;Message Body&quot; aria-multiline=&quot;true&quot; aria-owns=&quot;:xb&quot; aria-controls=&quot;:xb&quot; aria-expanded=&quot;false&quot;&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;గమనిక :&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;ఈ కథనంలో అందించిన సమాచారం నిపుణులు పంచుకున్నారు. ఇది సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది. వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడు లేదా ఇతర అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సలహా తీసుకోండి.&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;]]></description><slash:comments>0</slash:comments><media:thumbnail url="https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2026/03/22/5409df7cc60351b6e6c4bfeceb9b005a1774176823542874_original.jpg" width="220"/></item></channel></rss>